服务热线: 400-009-8086
新闻中心 News
Hot Products / 热卖产品
2018 - 07 - 27
产品特点:源自于德国技术。出水量大,设备性能稳定自动智能化运行,自动再生等功能去除水中的钙、镁离,用水设备不结垢。安装方便,操作简单。
2017 - 02 - 16
产品特点为家庭厨房设计,安装便捷。4级过滤过程,生物光子技术。磨砂铝制外壳,产品耐用。渗透泵装置,RO膜净水。蓝、白、黑三色供选择。
联系我们
联系我们
电话: 021-51113276

邮箱:
beassg@163.com

地址: 上海市长宁区中山西路933号
News 新闻详情

早上起床后的第一杯水,淡盐水、蜂蜜水、白开水,哪种对身体好?

日期: 2019-03-21
浏览次数: 307

    我们都知道人身体大约70%都是由水分构成的,所以水对我们的生命是非常重要的,在日常生活中我们一定要养成爱喝水的好习惯,每天至少保证2000毫升的水,这样才能够有利于促进体内的血液循环,更好的滋养身体的各个内脏器官,排出体内的毒素和垃圾,对于日常的养生保健具有非常好的效果。

     很多人都有早起喝杯水的习惯,这个习惯非常好,希望你能保持,因为经过一晚上的休息,身体内会消耗和代谢掉很多的水分,早起后的血液循环会比较慢,血液可能比较粘稠,这个时候及时为身体补充一杯水,能够帮助促进体内的血液循环,降低血液的粘稠度,有利于保护血管。而且早起后喝杯水还能够帮助冲刷肠道,润肠通便,排出体内的黑臭宿便,对身体的健康是非常有利的。

    但是在我们身边,很多人可能会建议你晨起后喝杯淡盐水或者喝杯蜂蜜水,养生效果会更好,真的是这样吗?

早上起床后的第一杯水,淡盐水、蜂蜜水、白开水,哪种对身体好?

    淡盐水:很多人都说早起喝杯淡盐水,具有减肥的效果,因为它能够起到清肠排毒的作用,其实真正的养生专家是不会建议你空腹喝淡盐水的。因为早上起床后人身体大部分都处于缺水的状态,喝淡盐水会造成体内的渗透压增加,这样反而会加重缺水的状态,而且还可能会导致摄入大量的钠元素,出现血压升高的情况,也不利于肾脏的健康。

    蜂蜜水:很多人说,早上起床后喝杯蜂蜜水能够起到润肠通便的效果,能够帮助缓解便秘的情况。但是如果想通过喝蜂蜜水达到润肠通便的效果,仅仅一杯水并不会起到太大作用的。而且蜂蜜中的糖分含量相对来说也是比较高的,如果大量的喝蜂蜜水反而不利于稳定体内的血糖。

早上起床后的第一杯水,淡盐水、蜂蜜水、白开水,哪种对身体好?

    白开水:水是生命之源早上起床后最好的养生方式,还是选择喝杯白开水,而且一定要注意白开水,不要太烫,温温的就好。因为白开水能够帮助有效地补充体内的水分,提高体内的新陈代谢速率,促进体内的血液循环,降低血液的粘稠度,非常有利于日常养生。


早上起床后的第一杯水,淡盐水、蜂蜜水、白开水,哪种对身体好?

回到顶部
上海市长宁区中山西路933号 
电话:400-009-8086   021-51113276
 
邮编:330520


犀牛云提供企业云服务

.