夏天，我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……所以夏天多出汗才是最健康的。下面让我们来了解出汗的好处。 出汗的10大惊人好处 / NO.1 排毒防癌 / 出汗是最好的排毒防癌方法，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。 / NO.2 润肤护肤 / 总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。/ NO.3 减肥防慢病 / 当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科...
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2021
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目前被广泛使用的饮用水来源包括桶装水、摆放在小区内外的各种售水机制水。价格不便宜(假设按市场上一桶18升的水售价8元，折算后一吨水的售价已经是440多元)，但和安全健康饮用水之间还隔着不止一条银河的距离：一、难以跟踪水源和保证水质用来制售桶装水和机制水的水源首先没人或没有能力进行追踪核实，更没有人做检测监督，就像烹制食物的原材料就没法保障一样，存在较大的安全隐患。二、难以追踪处理过程，无法保证处理质量桶装水在异地生产，没人也没有能力对所有生产单位进行足够的追踪监督，水处理过程是否符合要求?产出的水质是否合格?对我们消费者来说，都是谜。室外售水机同样如此，净化过程本身就很简易，加上滤芯是不是会及时更换?更换的滤芯是否合格?设备中核心的处理设施是否在正常工作?配件更换过程有没有导致设备内部二次污染?制水设备有没有定期消毒清洁。同样是我们心中的谜团。更何况即便是制水设备正常工作，因为其简易的处理过程，也完全达不到真正安全健康水的制作工艺要求。三、饮水机滋生细菌病毒，二次污染使用桶装水和室外机制水一般都会用饮水机放置或加热。通过饮水机的管道输出到用水工具中。饮水机如不及时进行彻底的消毒，细菌滋生非常快速，令人惊讶。室外售水机有同样的问题，摆放在污染严重的室外，接触机器的人非常多，取水口等位置都非常容易沾染或滋生细菌，对水质造成二次污染。广东省环境资源利用与保护重点实验室采样检测发现，常温条...
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近日，河南省遭遇极端强降雨，多地遭遇特大水灾、交通严重堵塞，多人因洪水淹没被困家中。俗话说：“饥能挡，渴难挨”水在某种程度上说比食物还重要在地震、洪灾等自然灾害过后清洁的水显得至为珍贵而大量不洁净的水中经常会带有一些致病的物质洪灾过后，水源容易受到污染。水中可能含有致病物质，如变虫痢疾、伤寒、血吸虫、肝蛭、霍乱等有毒的病菌，以及腐烂的植物茎叶，昆虫、飞禽、动物的尸体及粪便，有的还可能会带有重金属盐或有毒矿物质等。所以发生洪灾时，最好不要急于饮用自来水，应该就环境条件，对水进行必要的净化消毒处理。以避免因饮水而中毒或传染上疾病。洪灾后什么水能喝？(1)经净化、消毒、煮沸后的水;(2)未开封的瓶装水。洪灾后什么水不能喝?(1)生水和未经处理的水;(2)家用热水锅炉里面的水;(3)卧室水床里的水：水床(一种注了水的床垫)里面的水添加了杀真菌药和其它化学物质，床垫外包的聚氯乙烯也会污染里面的水，所以不能喝;(4)尤其要注意的是，碳酸饮料不能作为饮水储备，咖啡和酒会使身体脱水，这些东西只会让人体所需水量大大增加，所以也不能喝。现在的自来水还安全吗?运转正常的自来水厂，会时刻根据源水水质变化情况，及时调整混凝剂和消毒剂的使用量，来保证出水水质符合《生活饮用水卫生标准》的要求。所以，正在供应的自来水是安全的。如果自来水停水了，怎么办?选择瓶装饮用水。在紧急情况下，如自来水断供，请尽可能使用瓶装水...
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这张图片被净水器行业的人广泛应用但是这只是一个结果，到底为什么80%的疾病和50%的儿童死亡会与饮水不洁导致的呢？今天我们就带大家揭开这层神秘的面纱！据WHO报道，世界水体中可检查出2221种化学物质，其中饮水中有害有机污染物765种，经鉴定确认其中致癌物20种，可疑致癌物23种，致突变物56种，促癌剂18种。1. 水与肠胃的关系：当水中的重金属进入肠胃，将会破会肠胃黏膜，杀死部分的益菌(消化酶)，导致肠胃疾病，比如说：“胃炎、胃溃疡、胃穿孔、结肠炎等慢性疾病的产生。”因此说水污染是形成肠胃疾病的主要原因。2. 水与肾的关系：肾部是由若干个肾小球组成，人体每天大约需要摄入5公斤的水质。污染水质进入人体的肾部，水中的污染物超标产生碳酸盐加重了肾部的排泄负担，与此同时增加了结石病的发生率。3. 水与肝脏的关系：肝脏的功能之一是加工过滤血液，污染水质会促使血液的质量降低，一来形成肝炎、肝硬化甚至肝病等。污染水分子通过血液循环进入心脏，有输送到千万条血管。因此，水污染的水质是形成肝病的主要原因之一。4. 水与血管的关系：人体血管长度加在一起，可以绕地球两周半，血管管腔非常狭窄，血液中的重金属和油脂结合，形成血栓因子，随着血液的流动在狭窄部位形成阻塞，造成脑血栓、心肌梗塞等血管病。因此水污染的水质也是引发心脑血管疾病的原因之一。5. 水与癌症的关系：癌症细胞最大的特征厌氧，分解过程中吸收大量...
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“没事多喝水、多喝水没事”不只是句广告。据医学研究指出，喝水好处多，工作时喝一杯水，能提高专注力，大脑转运转快14%，能想出更多主意。“每天喝八杯水”是很多人熟知的道理，，喝水能解渴，也对大脑有帮助。英国东伦敦大学对34名男女进行了两次脑部测试，一次仅让他们吃燕麦条，而另一次测试前，让他们吃燕麦条加上一杯水。两次测试前，受试者都要评估自己的口 渴程度。研究发现，曾经在进食前表示口渴的人，在喝水后，他们脑部的运行比未喝水前，最多可快可14%。研究员卡罗琳埃德蒙兹Researcher( Caroline Edmonds)解释，这是因为在口渴时，人脑部分组织会忙于传递口渴的讯息，喝水后，脑袋便没那么忙，思考便会更快。研究进一步发现，喝水如不足量，会使脑部和脊椎的灰色神经组织收缩，脑部更加难思考。事实上，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000cc，所以说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。医师建议，喝水时，先含在口中1分钟，身体较易吸收。早上起床空腹先喝一杯100～200cc的水，可促进肠胃蠕动，影响食欲，也有助减肥；如夏天待在冷气房，水分蒸发会加快，需多补充水分。
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1、自来水有味道：一般自来水的味道产生的原因是自来水厂添加的用来杀灭细菌和微生物的余氯，含有余氯的自来水喝起来发涩，有股刺鼻的味道。去除余氯有几种办法，一是自然静止，让其自动挥发，二是搅动吸收，比如你用手去搅动自来水，三是将自来水煮沸，也可以让余氯挥发，四是借助外物将余氯去除，例如使用活性炭吸附余氯。活性炭不仅能够吸附余氯，水中其他的味道，例如塑料味、橡胶味、酸臭味等都可以使用活性炭来吸附。2、自来水中有颗粒性杂质：水中的杂质来源比较广泛，有可能是自来水厂没有絮凝沉淀干净，混入到输水管道，也有可能是老化的自来水管脱落的铁锈，泥沙、沙石等二次污染物，还有就是高层的二次供水箱常年得不到有效的清理和排污，这些肉眼可见或者不可见的颗粒物不仅会对家里的龙头、花洒、热水器、太阳能等造成堵塞和沉淀，还会对人体的肝脏、肾脏等造成损伤，君不见很多肝肾都是起到过滤的作用么，你让他们来过滤这些乱七八糟的东西，不是减少他们的寿命么？3、自来水烧开后有白色漂浮物和沉淀物：很多用户都会发现，自来水在烧开后，会产生白色或者黄色的漂浮和沉淀物，这种现象一般在使用地下水或者山区地区出现的频率较高，不过也不排除沿海等大城市，造成这种现象的原因是水中的矿物质含量过高，尤其是钙镁离子等，在加热后产生的碳酸钙和碳酸镁沉淀，如果长期饮用这种水，结石症的发病率比较高。虽然说水中含有矿物质是好事，但是过多的矿物质不仅对加热棒、锅...
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