这张图片被净水器行业的人广泛应用但是这只是一个结果，到底为什么80%的疾病和50%的儿童死亡会与饮水不洁导致的呢？今天我们就带大家揭开这层神秘的面纱！据WHO报道，世界水体中可检查出2221种化学物质，其中饮水中有害有机污染物765种，经鉴定确认其中致癌物20种，可疑致癌物23种，致突变物56种，促癌剂18种。1. 水与肠胃的关系：当水中的重金属进入肠胃，将会破会肠胃黏膜，杀死部分的益菌(消化酶)，导致肠胃疾病，比如说：“胃炎、胃溃疡、胃穿孔、结肠炎等慢性疾病的产生。”因此说水污染是形成肠胃疾病的主要原因。2. 水与肾的关系：肾部是由若干个肾小球组成，人体每天大约需要摄入5公斤的水质。污染水质进入人体的肾部，水中的污染物超标产生碳酸盐加重了肾部的排泄负担，与此同时增加了结石病的发生率。3. 水与肝脏的关系：肝脏的功能之一是加工过滤血液，污染水质会促使血液的质量降低，一来形成肝炎、肝硬化甚至肝病等。污染水分子通过血液循环进入心脏，有输送到千万条血管。因此，水污染的水质是形成肝病的主要原因之一。4. 水与血管的关系：人体血管长度加在一起，可以绕地球两周半，血管管腔非常狭窄，血液中的重金属和油脂结合，形成血栓因子，随着血液的流动在狭窄部位形成阻塞，造成脑血栓、心肌梗塞等血管病。因此水污染的水质也是引发心脑血管疾病的原因之一。5. 水与癌症的关系：癌症细胞最大的特征厌氧，分解过程中吸收大量...
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2021
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“没事多喝水、多喝水没事”不只是句广告。据医学研究指出，喝水好处多，工作时喝一杯水，能提高专注力，大脑转运转快14%，能想出更多主意。“每天喝八杯水”是很多人熟知的道理，，喝水能解渴，也对大脑有帮助。英国东伦敦大学对34名男女进行了两次脑部测试，一次仅让他们吃燕麦条，而另一次测试前，让他们吃燕麦条加上一杯水。两次测试前，受试者都要评估自己的口 渴程度。研究发现，曾经在进食前表示口渴的人，在喝水后，他们脑部的运行比未喝水前，最多可快可14%。研究员卡罗琳埃德蒙兹Researcher( Caroline Edmonds)解释，这是因为在口渴时，人脑部分组织会忙于传递口渴的讯息，喝水后，脑袋便没那么忙，思考便会更快。研究进一步发现，喝水如不足量，会使脑部和脊椎的灰色神经组织收缩，脑部更加难思考。事实上，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000cc，所以说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。医师建议，喝水时，先含在口中1分钟，身体较易吸收。早上起床空腹先喝一杯100～200cc的水，可促进肠胃蠕动，影响食欲，也有助减肥；如夏天待在冷气房，水分蒸发会加快，需多补充水分。
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1、自来水有味道：一般自来水的味道产生的原因是自来水厂添加的用来杀灭细菌和微生物的余氯，含有余氯的自来水喝起来发涩，有股刺鼻的味道。去除余氯有几种办法，一是自然静止，让其自动挥发，二是搅动吸收，比如你用手去搅动自来水，三是将自来水煮沸，也可以让余氯挥发，四是借助外物将余氯去除，例如使用活性炭吸附余氯。活性炭不仅能够吸附余氯，水中其他的味道，例如塑料味、橡胶味、酸臭味等都可以使用活性炭来吸附。2、自来水中有颗粒性杂质：水中的杂质来源比较广泛，有可能是自来水厂没有絮凝沉淀干净，混入到输水管道，也有可能是老化的自来水管脱落的铁锈，泥沙、沙石等二次污染物，还有就是高层的二次供水箱常年得不到有效的清理和排污，这些肉眼可见或者不可见的颗粒物不仅会对家里的龙头、花洒、热水器、太阳能等造成堵塞和沉淀，还会对人体的肝脏、肾脏等造成损伤，君不见很多肝肾都是起到过滤的作用么，你让他们来过滤这些乱七八糟的东西，不是减少他们的寿命么？3、自来水烧开后有白色漂浮物和沉淀物：很多用户都会发现，自来水在烧开后，会产生白色或者黄色的漂浮和沉淀物，这种现象一般在使用地下水或者山区地区出现的频率较高，不过也不排除沿海等大城市，造成这种现象的原因是水中的矿物质含量过高，尤其是钙镁离子等，在加热后产生的碳酸钙和碳酸镁沉淀，如果长期饮用这种水，结石症的发病率比较高。虽然说水中含有矿物质是好事，但是过多的矿物质不仅对加热棒、锅...
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肾脏好比是身体的“净水机”，每天要过滤和清洁200升左右的血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞等。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有1例慢性肾病患者，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号。下面，就一起来看看肾脏出现问题，到底有哪8个“维修”信号，对照自己检查一下吧！肾脏需要“维修”的8个信号1. 头发发白、脱发中医认为，肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。2. 皮肤晦暗、眼眶发黑据中国中医科学院西苑医院杨力教授所说，肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。3. 听力下降据中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华指出，在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好，听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑可能是肾阴虚。4. 骨质疏松、牙齿出现松动中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好，骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。5. 记忆力下降中医认为，肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟...
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2018年健康报告陆续发布了，我们来看看这些数字有什么不同吧。2017年的几组数据如下：1、2.9亿人我国心血管病现患者人数2.9亿，心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上，且处于持续上升态势。（资料来源：2017中国心血管病报告）2、1.14亿人中国糖尿患者依旧居世界首位，人数约1.14亿人。糖尿病前期人数接近5亿人。糖尿病已经成为我国最为重要和棘手的公共卫生问题之一。并且逐渐呈现年轻化趋势。（数据来源：国际糖尿病联盟IDF）3、7人全国新发恶性肿瘤病例数380.4万例，相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7人被诊断为癌症。发病率最高的恶性肿瘤种类依旧没变，男性是肺癌发病率最高，女性则是乳腺癌。（资料来源：2018年肿瘤登记年报）4、40岁0~39岁的癌症发病率相对较低， 40岁以后开始快速升高，80岁时达到高峰。其中又以城市男性发病率最高。专家建议，应该从40岁开始进行针对肿瘤的专门健康体检。（资料来源：2018年肿瘤登记年报）5、70%我国的慢性疾病的医药费用支出占总医药费用的70%；慢性疾病的死亡人数占总死亡人数的86.6%。中国人一生八成健康投入花在临终前一个月。很多家庭省吃俭用，攒着养老钱却因慢性病治疗而返贫，还要承受长期的病痛折磨与失去亲人的痛苦！（数据来源：国人健康投入调查）不管经济怎样发达，医学如何进步，慢性疾病仍然是威胁人类健康的主要杀手！人民日报：...
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随着高温来袭，“烧烤“模式的逐渐开启，人体内的水分随着汗液大量流失，特别容易疲劳，注意力涣散。据专家说，身体长期缺水，还会导致慢性疼痛、胃溃疡、心肌梗塞等问题。所以，还不赶紧去喝水？那究竟该喝多少？怎么喝？喝什么呢？不用着急，小编来帮您支招。一、喝多少？——6杯水原则由于水的摄取和排出量是相等的，故一般情况下（在常温条件下、轻体力劳动的成年人），每人每天最少需要饮水1200ml！差不多是6杯水，也就是大约两瓶矿泉水那么多。注意：这里所说的6杯水只是最少饮水量，人体需水量往往随着体力活动增加、温度变化、出汗量等改变而有所增加，尤其在进入到夏季以后，排汗量明显增加，要特别注意饮水量的增加！二、喝水的黄金时段——少量多次，早晚一杯饮水的时段应该分配在一天当中的任何时刻，少量多次，慢慢饮用。虽然每个人可能有自己的喝水习惯，但是有两条推荐大家长期坚持：早、晚一杯水（200ml）！清晨一杯水：一可以达到稀释血液的粘稠度的目的，二是帮助消化液的分泌和增进食欲，三是促进肠胃蠕动利于排便。睡前1-2小时喝一杯水，有利于补充夜间隐性失水和尿液产生带走的水分，防止血液粘稠度增加，减少心脑血管疾病的突发。三、人体缺水信号——不要等到口渴再喝水有人说，我并不觉得口渴，为什么要喝水？等到你有口渴的感觉，身体已经缺水！水分虽然在人体中比重较大，哪怕很轻微的失水都会个人体不适！当人体失水1-2%的时候，身体的口渴...
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