国庆小长假如约而至许多人已经按捺不住要出游的心提前为假期出游做足了准备路线规划、用品清点……统统不落下~但是出游时的饮水健康有没有留意到呢？与家人、与朋友相聚时刻在即身未动心先行-百仕可祝您国庆愉快国庆节许多朋友选择自驾出行游玩，节假日车多、人多，堵车是常有的事儿。一路走走停停，长时间保持一个姿势，如果此时饮水过少则会导致血液的浓度增加，血流变缓，这样的话势必会影响身体的血氧供应。—为什么需要补充水分？—行走在旅途，大量汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等，纯净水、饮料等很难满足人体所需。因此，在旅途中需要多喝一些含有矿物质的水。如果等到口渴了再去喝水，那太晚了。人体失去1%的水分时才会感觉口渴，而水经由小肠的吸收进入血液，运输到全身各部组织，大约需要六十分钟的时间。如果等到口渴时再去补水，就已经处于轻微脱水状态了。喝水要次多量少。旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。温馨提醒：准备自驾出游前，在车里备上一些水，可以是过滤水，可以是矿泉水！随时拿取饮用，方便安全健康哦~说完了出门的事，也要注意家里的事。家中日常用水量相对较大时，净水材料接触的是经常流动的活水，如果长期不使用，净水材料就会被浸泡在陈旧的水中，时间久了附着在净水材料表面的物质会相互作用，甚至滋生细菌，造成水质恶化。所以我们在再次使用净水器的时候，需要做好以下几点：1、放水、冲洗净水器如果只有3天没有使用，则冲洗3-5分钟左右即可。如果超过10天甚至更长时间，则需要冲洗15分钟以上。直到将里面残留的水全部冲洗干净为止。否则净水器的出水有可能会有异味。2、更换滤芯倘若静置时间过长，（比如6个个月甚至更长时间），会导致滤芯基本失去过滤功能，净水器失效的情况。建议直接更换滤芯，以免影响净水效果。十一小长假无论身在何处照顾好自己和家人欣赏美景，健康饮水最后↓...
发布时间:
2021
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09
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30
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