最近气温逐渐下降还未进入深冬就已受到寒潮洗礼一秒降温的天三如何满分扛冬必须来一杯暖fufu的凉白开热饮挡住寒意，开启健康暖冬模式凉白开桂圆红茶滋润甘甜 开启冬天仪式感冬日午后，DIY一杯凉白开暖心特饮选取10颗左右饱满的桂园剥出果肉适量红茶和桂圆一起放入壶中加入鲜活好水煮开即可解锁冬天特有的浪漫氛围用圆润的桂圆搭配醇香的红茶香四溢滋润甘甜，畅享一整天的甜甜暖意凉白开养生五白饮清润补水健康过冬当淡淡丝滑细腻的杏仁香气邂逅健康熟水凉白开补水润燥每一口都是健康的味道准备好干银耳、山药、莲子、杏仁、百合将干银耳泡发，山药去皮切段莲子去芯备用所有食材洗净放在破璧机中选择豆浆/五谷模式即可唤醒冬日活力，滋养身心悄悄惊艳所有人凉白开姜枣茶驱寒祛湿温暖又甜蜜冬日里的小确幸怎么少的了凉白开健康相伴用凉白开煮一壶温暖驱寒的姜枣茶红枣去核，生姜不用去皮切成片备用倒入适量水加全部食材熬煮煮至水变成淡红色即可越热饮用暖胃又祛湿,舒服轻松hold住冬日养生局这么多的暖心特调当然要搭配健康好水百仕可用科技 造就健康好水德国百仕可专业净水积累全球千万家庭共同选用百仕可BestWater带给你更洁净清澈如涌泉般的百分百口感的矿物质水百仕可矿物净水器矿物质水煮茶清甜更醇香层层过滤有效去除水中有害物质水中细菌、病菌、重金属等污染过滤后的净水煮茶更健康食材自带的香气在舌尖上绽放多重过滤，强力灭菌，不止好喝更加健康并杀死9...
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2023
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近日“支原体肺炎”登上了热搜全国各地医院出现了较多肺炎支原体感染患者尤其以儿童居多什么是支原体肺炎?肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间目前世界上已知能独立生存的最小微生物属于支原体的一个类别由这种微生物引起的急性肺部感染性疾病就是我们俗称的支原体肺炎如何做好预防工作？目前尚没有预防肺炎支原体感染的疫苗肺炎支原体感染后也不会终生免疫有再次感染的可能肺炎支原体主要通过飞沫、直接接触传播所以做好预防工作很重要还是那些我们已经熟知并经常会忽略的老招数★勤洗手、常通风、保持环境清洁75%酒精即可杀灭肺炎支原体★尽量避免带孩子去人流量大的场所去时佩戴好口罩★当咳嗽或打喷嚏时不要对着他人习惯用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手尽量避免触摸眼睛、鼻或口还有一点就是多喝热水，促进代谢使代谢产生的废物或毒素迅速排出体外小时候经常听妈妈说要喝热水生病了也指定能得到一句多喝热水的安慰...“多喝热水”是刻在中国人DNA里的养生基因成为了我们基因密码中的一部分任何情况下，有什么不舒服我们想到到第一句话大概就是“多喝点热水”那么热水是不是烧开了就能喝呢？由于环境污染造成水质偏差国内一些城市自来水的水质经过长距离运输可能被污染甚至都不能达到国家标准生水中含有大量的细菌大肠杆菌等微生物，严重会直接威胁人的生命把水煮沸，是灭掉它们的直接办法煮沸法杀菌有没有什么局限性?1、煮沸法对于自来水在运输过程中可能携带的泥沙、铁锈、...
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随着一场场秋雨的到来，全国各地都逐渐开始被秋天“光顾”了气温骤降，许多人还来不及换上长袖就被秋风吹得瑟瑟发抖季节交替之际，气温逐渐降低昼夜温差较大，人们容易受凉尤其需要注意身体健康，关注养生漫长而炎热的夏日终于画上了句号伴随秋日的来临净水器养护也该提上日程了净水器作为家庭洁净用水的守护者如果不能得到及时的专业的养护不仅会降低产品功效和使用寿命甚至可能成为家人健康的威胁因此，净水器养护迫在眉睫 秋季气温逐渐下降，水质也会发生变化水中微生物的生长和繁殖会受到影响此外，秋季空气干燥水分蒸发加快，也会导致水质变化因此，在秋季使用净水器需要特别注意水质变化和净水器的保养01净水器养护包含哪些净水器养护一般包含净水器外观清洗、整体体检滤芯检测、水质检测、厨下水路检测等定期更换滤芯根据净水器的种类和厂家建议定期更换滤芯，保证净水器的过滤效果清洗消毒定期对净水器进行清洗和消毒以去除内部沉积的污染物，保证净水器的清洁卫生检查维修 如发现净水器出现故障应及时联系售后检查维修，避免造成更严重的损坏水质监测定期对饮用水的质量进行监测以确保净水器的正常运行和饮用水的安全定期检查定期检查净水器的运行状态和水质情况以及水管连接是否紧密，避免出现漏水等问题避免长时间断电在秋季天气较冷时需要注意避免净水器长时间断电注意用电安全在秋季空气干燥时需要注意用电安全避免出现漏电、短路等问题净水器作为家庭...
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国庆小长假期间，无论是出游还是宅家，都是大家难得的放松和享受时光的机会。然而，好景不长，八天的假期转眼就结束了。许多网友纷纷在微博上表示：“想穿越回9月28日（准备放假）那天”，“论如何回到七天前”，“快乐说没就没，就挺突然的”。一想到接下来要连续工作或学习七天，网友们更是感叹：“8天很短7天很长”。这一话题也登上了微博热搜榜。面对假期的结束和工作或学习的开始，许多人都会出现一种心理现象，被称为“假期综合征”。这种现象表现为情绪低落、厌倦、焦虑、失眠、头痛等症状，影响人们正常地适应工作或学习的节奏和环境。那么，如何才能有效地调整心态，摆脱假期综合征呢？以下是一些可行的建议：保持积极的心态。不要把假期看成是一种奖励或惩罚，而是一种正常的生活节奏变化。不要把工作或学习看成是一种负担或苦难，而是一种挑战或机会。不要把自己看成是一个受害者或牺牲者，而是一个主动者或创造者。用积极的心态去面对工作或学习中的困难和问题，用乐观的态度去寻找工作或学习中的乐趣和意义。适当放松自己。在工作或学习的间隙，可以做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书、运动、聊天等，来缓解紧张和压力。也可以给自己设定一些小目标和奖励，如完成一项任务后吃一块巧克力，或者坚持一周后去看一场电影，来激励自己的积极性和主动性。保持健康的生活方式。在工作或学习之外，也要注意自己的身体健康，保持良好的饮食和运动习惯。避免过度饮酒、吸烟、咖...
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立秋以后，秋意渐浓，凉风习习一年一度的「贴秋膘」模式已然开启不光是我们需要长肉肉毛孩子们是否也需要贴秋膘呢？今天为大家详细解读毛孩子贴秋膘指南秋季宠物“贴秋膘”指南经历了漫长炎热的夏天毛孩子们的食欲受到了天气的影响若能在秋天收获恰当厚度的“秋膘”冬天一定能够过得相当温暖惬意 但是，贴膘可不是单纯的屯肉肉哦而是补充营养，增加肌肉让毛孩子体型变得健壮，而不是肥胖所以掌握正确的贴秋膘姿势才对贴秋膘第一步：以肉贴膘，大口吃肉！吃各种肉！猫狗食物中主要的五大营养成分碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质夏天天气炎热，许多毛孩子食欲下降秋天要及时补充夏季的消耗同时还要养膘长肉为过冬做准备所以日常的食物应更加丰富多吃一些优质肉，增加蛋白质的摄入贴秋膘第二步：补充营养，你可能容易忽视的！立秋后，换毛季也随之而来需要平稳度过换季阶段，调节新陈代谢铲屎官可以准备一些维生素和微量元素给毛孩子们适当进行补充换季着凉引发肠胃炎可以喂食益生菌以调节肠胃健康秋天毛发旺盛生长期可以喂食卵磷脂或鱼油以帮助美毛亮发牛磺酸可以保护猫狗的眼睛和心脏健康贴秋膘第三步：充足饮水喝水就要吨吨吨吨！秋季天气干燥，容易上火引发便秘如果日常饮水过少严重情况下还可能引发膀胱炎、肾结石等铲屎官一定要保证宠物每天充足的饮水量可爱的毛孩子们都喜欢饮用流动的水源铲屎官可以使用电动饮水机来鼓励多喝水但是，也不是任何水都可以喝的哦比如...
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9月开学季，儿童青少年的饮水问题成为众多家长关心的话题。据中国疾控中心营养与食品安全所对北上广深及成都5大城市中小学生（9-16岁）的调查：近70%的学生饮水量不足，未达到1200毫升。随着消费升级时代的到来，如何让孩子健康饮水，正在成为广大家长的必修课。你知道，孩子喝足够的水可以改善情绪、记忆力和注意力吗?健康喝水，快乐成长1、保持水分少年体重的70%以上是水分；再加上青少年运动量比较大，处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量偏多，所以及时补水，特别是补充优质水，对于青少年来说是至关重要的。水占全身的70%，生理学家告诉我们身体里含水最多：大脑的脑脊髓约占到99%，其次是淋巴约占94%，血液里边占70%，肌肉里边占62%，骨骼那么坚硬也占有50%的水分，如果是婴儿身体里边的水占比更多达到80%，如果每个人身体里边的水流失，超过体重的10%就会生病，20%就有生命危险。75%的细胞体积必须充满水，以防止哮喘和过敏症的发展。喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐进食，不要过饱。2、减轻疲劳无法补充体内水分是白天疲劳的第一大因素。多喝水可以缓解疲惫。当一天的学习任务繁重时，喝水有助于醒脑。突然感到疲惫、大脑注意力不集中时，可能是身体缺水的表现，此时可以喝一杯水，缓解学习压力。3、有助于短期记忆孩子处于生长发育的关键时期，饮水不足会对其行为、认知和...
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