水是生命之源，在人体中占比能达到70%以上，生活中，经常建议多喝水。水能促进新陈代谢，也能稀释血液，可以给身体各个部位运输水分，让器官功能可以正常运作，不给身体增添麻烦。随着健康意识提高，有很多人都开始养生，注重养生的人方方面面都会有所注意，就比如说喝水这个事情，原本是很简单的事情。但工业发展较为迅速，生活水平也有提升，水的种类也变多了，污染变重，各种不健康的饮品陆续出现，就会让人们变得很小心，害怕喝错水给身体带来不利影响。有人听说喝千滚水、隔夜水会给身体带来有害物质，引发重大问题，真的是这样吗？下面就来好好了解一下。千滚水、隔夜水，到底能不能喝？之所以会说千滚水和隔夜水不能喝，主要是说千滚水经过反复煮沸，会产生危害身体的物质，摄入太多就会给身体带来伤害，引发相关问题。中国人都比较节俭，水烧多了喝不完就会留下，然后再反复烧开。在听说反复烧开的水中会产生有害物质后，也会产生担心，怕真的给身体带来损害。隔夜的水，会有两点担心，一个是担心亚硝酸盐，还有一个就是怕产生细菌，水放置一段时间，接触到空气，容易滋生细菌，因此不建议喝。要说不能喝的水，有几种水真不适合多喝，比如：酒、碳酸饮料和过烫的水。酒，是现代社交必备的饮品，偶尔喝一点没有什么，长期大量摄入就不太好了，会对身体造成大的损伤，甚至引发重大问题。碳酸饮料，是很多年轻人喜欢喝的饮品，不爱喝水，没事就想喝点碳酸饮料。特别是现在这个季节，...
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一日之计在于晨。很多人都知道，早上一杯水有利健康。可你知道这是为什么吗？人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。晨起喝水可补充失去的水份，还可以刺激肠道。同时，水被肠黏膜吸收进入血液后，还可以降低血液粘稠度、促进血液循环。早上起来要选择适合的水进行饮用。最好不要空腹饮用果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，会在人体代谢过程中加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致人体缺钙。而另一些饮料大都有利于人体排尿，在早上饮用这些饮料非但不能有效补充机体缺少的水分，反而会增加机体对水分的需求，造成体内缺水。早上也不宜饮用冰水，喝冰水容易导致人的胃黏膜血管收缩，影响消化功能，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。另外，早晨空腹饮用久置的开水以及盐水也会对人体健康产生不利影响。早晨应如何科学地饮水呢？人们在早晨空腹饮水最好选择温度适宜的白开水，因为它不含任何热量，既能够使胃肠道尽快从休眠状态中复苏，又不会加重肠道负担。对于长期便秘的人来说，柠檬水是较好的选择，因为它所含的维生素易被人体吸收，而且还能增进人的食欲、增强消化功能。
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研究发现，科学饮水能促进代谢功能，减少慢性疾病的风险；提高免疫力，降低流感等病毒的蔓延速度；提高抗氧化功能，去除自由基……但盲目喝水，反而适得其反。水是生命能量的来源水分在人体中的功能包括两个方面。首先，作为各种物质的溶剂，细胞质和组织液的主要成分，以及血液循环等各种生理循环的载体，水分对生命起着维护和支持的作用。另一个方面则更为重要：水是生命能量的来源。水分在细胞膜内外制造电压差，维持着细胞膜结构的稳定，让整个身体的结构不至于崩溃，而营养物质的生理分解（有一个专门的词叫“水解”)，同样也离不开水。水是最好的药现代医学只承认水在第一个方面，即维护和支持方面的功能。因此，我们才会忽视长期无意识脱水的严重危害。当水的摄入量长期不足时，人的各种生理功能都会受到限制，最终形成恶性循环。因此，你需要充分了解水的作用，并保持健康的喝水习惯。不要幻想药物能够替代充足水分的作用，你的身体不需要那些昂贵的人工合成药物，只需要你及时摄入足够的水。再看看水在身体的其他重要作用吧：1．水有助於减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。2．水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。3．水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。4．水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。5．水可以稀释血液，防止血液凝固。6．水有助於减少压力、焦虑和抑郁。7．水可以改善并恢复正常的睡眠习惯...
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生活中的你也许不会把爱挂在嘴边却将爱意融入到生活的每一个细节比如疲惫时手边的一碗热汤下雨时始终倾斜撑着的雨伞早晨醒来递到床边的一杯温水......是的，鲜花易逝，烟花易冷！只有健康才能永存贴心的呵护远比一闪而过的惊喜更有意义……生活中，我们能给予对方最好的就是健康的身体健康才是最长情的告白给予爱最有责任的方式……这个七夕送爱人一份健康愿和所爱之人健康恩爱、白头偕老～夏日饮水小常识● 饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。● 太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。● 用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，特别是长期如此下去，会对消化功能产生不良影响。● 早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。一天喝多少水合适？一般环境正常体力活动的人人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响，故其变化很大。一般情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升～1700毫升（约7杯～8杯）。高温环境下劳动或运动的人在高温环境下劳动或运动的人，身体活动水平较高，出汗量较大。根据个人的体力负荷和热应激状态，他们每日的水需要量需适...
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喝水，这件事对人体的重要作用不言而喻。越来越多的家庭都选择在家中安装一台净水机，然而安装净水机的家庭，大多使用的是传统反渗透净水机，但在除去水中有害物质的同时，水中有益于人体的矿物质与微量元素也同时被去除，长期饮用纯净水不仅不能提供人体必需的电解质，而且还会带走体内已经存在的电解质，造成电解质失衡。从科学的角度来看，真正的健康好水，就是将天然的矿泉水不限量的带到用户家中，即用即饮，这才算是真正的健康好水。这一点，德国百仕可就做到了。水，该这样喝才更健康人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问。自来水中含有重金属、余氯以及细菌等杂质，除了细菌，大部分都不会随着水的烧开而消失。为了饮水安全，添置一款净水设备很有必要。有些人渐渐意识到了这个问题，但受制于净水机价格、租房等问题，最终选择了桶装水，以其保障健康。殊不知，桶装水也有着很多的安全隐患。那么，什么样的水才是健康好水？我们究竟该怎么做才能喝上安全且健康的水呢？首先，我们需要界定，什么是真正的健康好水？健康的水一般拥有以下三个特点：1)没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质;2)含有人体所需的天然矿物质和微量元素，且种类多、含量适宜;3)最重要的是，符合国家饮用水卫生标准。通俗的来说，就是没有重金属、细菌、余氯等物质，拥有钙镁等有利于人体的矿物质的水，才是健康好水。德国百仕可系列净水设备，能够高效滤除水中病毒、细菌、重...
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一滴水，从水源地流入百姓家中，需要经过水源地—自来水厂—市政管网—居民小区这四个环节。任一个环节出现问题，流入百姓家中的自来水就不能保证安全：水源地污染。大量工业排污、农药残留、生活垃圾堆积造成水源地污染。处理工艺落后。目前，大多数自来水厂还采用“混凝—沉淀—过滤—消毒”的传统净化工艺，这已是100年以前的工艺。水源安全更难保证。这些环节出现纰漏，导致自来水出现了三大问题：重金属超标：工业废水中最多的就是重金属（镉，铅，汞，铬，砷）。孩子长期喝重金属超标的水，长不高、智力不好、身体抵抗力差。老人长期喝这样的水，易导致血液中垃圾毒素聚集，引起血压升高。如果是孕妇喝这样的水，对胎儿健康非常不利。氯气残留，生成致癌物：为了杀菌，自来水一般会用漂白粉（氯气）消毒，而留下来的余氯会与水中的腐黑素反应，生产三氯甲烷这种强致癌物。水质酸性化严重：人体酸性化是万病之源，长期喝酸性水会加重身体酸性化，导致体内废物难排出，新陈代谢缓慢，细胞衰老、疾病出现。水是生命之源，水质决定体质，体质决定健康。我们日常喝的水，有80%进入血液，这些脏水、病水进入血液，会在体内悄悄埋下隐患。现在看不出什么，久而久之，各种病找上你。如果你已经为人父母，相信你时时刻刻都在为孩子的饮食安全而担忧。离开家人照看，在幼儿园、学校大环境下是否还能健健康康的成长。其中，喝水是家长较为担心的问题。在“中国五大城市儿童饮水状况调查报告...
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