服务热线: 400-009-8086
新闻中心 News
Hot Products / 热卖产品
2018 - 07 - 27
产品特点:源自于德国技术。出水量大,设备性能稳定自动智能化运行,自动再生等功能去除水中的钙、镁离,用水设备不结垢。安装方便,操作简单。
2017 - 02 - 16
产品特点为家庭厨房设计,安装便捷。4级过滤过程,生物光子技术。磨砂铝制外壳,产品耐用。渗透泵装置,RO膜净水。蓝、白、黑三色供选择。
联系我们
联系我们
电话: 021-51113276

邮箱:
beassg@163.com

地址: 上海市长宁区中山西路933号
News 新闻详情

科学饮水,就是提升肺部免疫力……

日期: 2021-06-02
浏览次数: 128

一直以来,新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着我们的心,全国人民众志成城,共克时艰。医护人员用身躯挡在疫情的第一线,全力以赴、守护生命。

对于普通群众来说,要勤洗手、消毒,戴口罩,没有必要尽量不要外出。而对于肺部有基础疾病或抵抗力较差者如老年人,易受到病毒侵袭。那么,从饮食角度出发,我们如何提升肺部的抵抗力呢?


养肺:调理饮食

1、气候寒冷,呼吸道疾病高发,中医学认为,五色对应五脏,白色入肺。因此要多吃白色的食物以润肺、养肺,预防咳嗽、咽炎等症状。如百合、白莲子、银耳、莲藕等食物都可达到养肺的目的。


2、由于肺有“喜润恶燥”的特性,因此需要滋阴润肺的食物,如莲子、芡实、梨、百合、枇杷、萝卜等。将以上食材制作成冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等,均可达到养阴润肺、健脾化痰的功效,不妨常食。


科学饮水,就是提升肺部免疫力……


润肺:主动喝水,少量多次


1、冬季干燥,因此要及时补充水分以润肺,既促进身体新陈代谢,又保持肺与呼吸道的正常湿润度。


2、主动喝水,少量多次。正常成年人每天要喝1.8升水,每次200毫升左右(一杯)。不要等口渴了再去喝水,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病;也不要一次性大量饮水,反而加重胃肠负担。


3、会喝水让“肺”保鲜,肺活量从 20 岁起开始缓慢下降,到了 40 岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。30 岁时,普通男性每次呼吸会吸入 2 品脱空气,而到了 70 岁,这一数字降至 1 品脱。


日常生活中,我们一有空就可以做做深呼吸,可以加强肺脏的活动,增强肺活量。


人体水分通过呼吸而蒸发,肺是水分流失的路径之一,有研究显示,哮喘症是身体需要水的一种“危机信号”,护肺需要保持正常的饮水量,每天用200毫升水杯,喝6到8杯。


水:人体器官的保护伞


水与肠胃的关系

说到肠道毒素,就是生活中一些不良习惯,如吃夜宵、晚睡、饮食不规律,使这些毒素无法排出体内,导致堆积在肠道里,从而会导致便秘等肠道疾病的发生。而水可以帮助胃及时清除这些有害毒素。


水与肾的关系

多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前,医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关,同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。


究其原因,一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除,积聚在肾中形成结石;二是补充水分不足,排尿次数减少,尿酸过浓,造成钙质沉淀,久之形成结石;三是肾脏发炎,无法将钙质及时排出体外,日积月累形成结石。要避免肾结石,最重要的是要多喝水。


水与肝脏的关系

我们都知道喝水可促进新陈代谢,同时也可以减少代谢产物和毒素对肝的损害,对于肝脏也起到了保护的作用。


肝脏的功能之一是加工过滤血液,水质污染会促使血液的质量降低,一来形成肝炎、肝硬化甚至肝病等。因此,污染的水质也是形成肝病的主要原因之一。


水与肺的关系

人体水分充盈时,呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体,但在体内缺水的环境下,呼吸道黏膜纤毛运动力会变弱,抵御病毒的能力下降,血黏度增高,容易得呼吸系统疾病。多饮水保持喉咙一直湿润,能更好地帮助痰液(病毒)排出。


水与血管的关系

身体长期缺水,会造成血液粘稠,便产生胆固醇以实现自我保护,防止水分再次流失。如果胆固醇长期在心、肝、肺、脑等处沉积,造成血管壁增厚,血流受阻,很容易形成高血压、栓塞等心血管疾病。


只要我们对每天的饮水量进行调整,确保细胞始终处于水合状态,胆固醇的生成量将随之减少。


水与大脑的关系

大脑中80%的组成部分就是水。而人在脱水时受损最为严重的也是大脑。水是神经传导的主要能量,充足的水分让运作了一天的大脑得到休息与调整。


水与癌症的关系

癌症细胞最大的特征厌氧,分解过程中消耗大量的氧气;实际上,癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累,造成细胞损伤又急性恶化的结果。人体环境缺氧,癌症细胞就得以生存和繁殖,因此身体缺水与水污染都是引起癌症高发的重要原因之一。


回到顶部
上海市长宁区中山西路933号 
电话:400-009-8086   021-51113276
 
邮编:330520


犀牛云提供企业云服务

.