服务热线: 400-009-8086
新闻中心 News
Hot Products / 热卖产品
2018 - 07 - 27
产品特点:源自于德国技术。出水量大,设备性能稳定自动智能化运行,自动再生等功能去除水中的钙、镁离,用水设备不结垢。安装方便,操作简单。
2017 - 02 - 16
产品特点为家庭厨房设计,安装便捷。4级过滤过程,生物光子技术。磨砂铝制外壳,产品耐用。渗透泵装置,RO膜净水。蓝、白、黑三色供选择。
联系我们
联系我们
电话: 021-51113276

邮箱:
beassg@163.com

地址: 上海市长宁区中山西路933号
News 新闻详情

为何身体里会长出“石头”?如何避免?

日期: 2021-12-13
浏览次数: 131

日常生活中常听到经常会听到谁谁的得了结石(肾结石或胆结石),疼得死去活来的,坐立不得,寝食难安。人体结石常见于消化系统结石,泌尿系统结石。消化系统结石多见胆结石。


为何身体里会长出“石头”?如何避免?


关于结石有一些谣言:1:高钙食物会导致结石:泌尿系统结石主要因为草酸摄入过多,而合理摄入充足的钙可以减少草酸吸收,预防草酸钙结石形成.2:高维生素C食物会导致结石:饮食中摄入大量维生素C与草酸钙结石形成无关。除非依靠药物过量摄入,正常量的维生素C补充不足以形成结石.3:菠菜豆腐汤会导致结石:菠菜豆腐一起食用的确会产生草酸钙,但无法被人体吸收进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣排出体外,不会造成结石。


为何身体里会长出“石头”?如何避免?


那么结石是如何形成的呢?胆囊结石好发于肥胖、40岁以上的女性,以胆固醇结石为主,多与过度节食、饮食不规律、不吃早餐、高胆固醇饮食等不良生活习惯有关。胃结石多因为不当饮食造成,可分为植物性胃结石、毛发性胃结石、药物性胃结石三种。肾结石和输尿管结石多为原发,尿液中的尿酸盐、草酸盐等浓度过高,积累形成结晶,就会生长为结石滞留在肾脏。膀胱结石、尿道结石多为继发,多由肾结石通过输尿管排入膀胱和尿道,或因前列腺增生导致残留尿液中代谢物沉积形成。


为何身体里会长出“石头”?如何避免?



3点帮身体赶跑结石


1.低脂饮食清淡饮食

饮食中摄入较多脂肪和胆固醇,会促进胰岛素分泌,加速胆固醇的沉积,造成胆汁中胆固醇过量,析出形成结石。如果摄入太多盐分,在体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,造成尿液中钙与草酸结合形成结石。嘌呤会在体内代谢形成尿酸,促使尿液中尿酸盐沉积形成尿结石,建议吃完高嘌呤的食物,如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜后,多饮水加快身体代谢。



2.作息规律,适量运动

泌尿系统负责排出身体多余的尿酸、嘌呤等代谢产物。经常熬夜会影响泌尿系统的排毒功能,造成多余代谢物质不断沉淀在肾脏内,长此以往形成结石。

适量增加运动对普通人和结石患者都有益,运动不足时,胆囊肌的收缩力会下降,容易造成胆汁淤积,为胆结石形成创造条件。而运动中产生的冲击、惯性,可使结石发生活动,促进排出。快速爬楼梯、打篮球和排球、跑步等都是不错的选择。


3.保证足量优质水

人体70%的成分都是水,代谢、排毒都需大量水分支持。饮水量不足,会增加血液尿酸浓度及肾脏负担,导致排尿量减少,尿液中杂质沉积,造成结石。


多喝水增加尿量,可稀释尿液中尿酸盐的浓度,减少晶体沉积,且有利于结石排出。普通成年人每天应饮水1500~1700毫升(约8杯),其中女性1500毫升,男性1700毫升。部分地区自来水水质较硬,杂质含量高,可通过净水器过滤烧开后饮用。所以家用净水机已经是健康路上的必备品,德国百仕可净水设备,六级过滤,将重金属,杂质,余氯、异味及放射性物质等一扫而光,为您的健康保驾护航!


回到顶部
上海市长宁区中山西路933号 
电话:400-009-8086   021-51113276
 
邮编:330520


犀牛云提供企业云服务

.