秋季嘴唇干燥是什么原因？为什么越舔越干？

秋季，很多人会被干燥的空气困扰，尤其是嘴唇最为敏感。有时候忘了补充水分，结果嘴巴就起皮了，涂口红的时候也拔干拔干的。嘴唇干过的小伙伴应该知道干燥的时候会有一个习惯，那就是舔嘴唇，舔完后嘴唇能变得湿润，但是很快就不管用了。

嘴唇为什么会干燥呢？

秋天嘴唇发干,一般是由于秋天空气太过干燥,没有及时补充足够的水分造成；也可能是由于季节变化或生活习惯不良导致的唇炎,或者是接触过敏原导致的过敏。

人的嘴唇是面部最柔软的地方，嘴唇没有皮脂保护，角质层也比其他的皮肤要薄很多，无法长久的保持水润，所以唇部的皮肤很容易裂开。当嘴唇长期暴露在干燥的风中，就很容易干裂和蜕皮。

缺乏营养

嘴唇干裂的主要原因是皮肤和粘膜的血液循环更加严重。除了环境影响外，还与人体的营养有一定的关系，营养不良会导致嘴唇干裂。

缺乏维生素

嘴唇干裂脱皮可能是由于缺乏维生素b2、维生素e引起的，如果长期缺乏这两种维生素可能会导致皮肤的代谢出现问题，从而引起皮肤出现干燥脱皮的现象。这种维生素跟人体的氧化功能有关，如果它缺乏，它会有一些炎症，嘴唇会裂开。不仅如此，维生素b2也是肌体组织代谢和修复的重要营养成分，缺乏这种维生会难以愈合。

坏习惯导致

许多人在干燥时会不自觉地舔嘴唇。事实上，虽然舔嘴唇会带来水分，但它是短暂的，唾液留在嘴唇上后，会慢慢蒸发掉，同时带走嘴唇上本来就少得可怜的水分。更严重的是，唾液中的多种消化酶还会留在嘴唇上，破坏嘴唇上的酸性保护膜，并引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。

嘴唇干燥怎么办？

1、补水

首先想到的就是补水了，补水可不是咕咚咚乱喝水，而是要尽量少量多次的饮用温水。再就是不要用舌头去舔嘴唇，嘴唇是越舔越干燥，越容易风干爆皮。

2、补充维生素

维生素B的功效之一就是补充皮肤水分、保持皮肤的滋润。平时可以多吃一些富含维生素的食物，新鲜绿色水果蔬菜、桔子等都是不错的选择。

3、护唇膏

在天气干燥的时候，往嘴唇上涂抹适量的护唇膏不仅仅可以预防嘴唇干裂，还能够起到保湿、补水的效果，这样能够帮助嘴唇恢复正常的状态。

4、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

秋天人体需要加强补水主要是因为秋天天气转凉皮肤血管收缩,毛孔紧闭,汗腺和皮脂腺的活动减弱,致使皮脂的分泌减少,角质层缺水,皮肤就会变得干燥,再加上秋季紫外线照射时间长就很容易导致皮肤容易缺水。

因此建议在干燥的秋天可以多饮水以保持皮肤的湿润,每天保持8杯水,保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的ph值。